I ove godine u petak 10. listopada obilježavamo Svjetski dan mentalnog zdravlja kako bismo podigli svijest o bolestima i problemima mentalnog zdravlja u cijelom svijetu, pogotovo kod mladih. Zadnjih nekoliko godina iz dana u dan povećavaju se problemi mentalnog zdravlja kod djece, tinejdžera i kod mladih. Većina djece naših godina pate i boluju od neke vrste poremećaja mentalnog zdravlja, a da njihovo društvo i okolina to ne primjećuju. Ovaj petak je dan kada dajemo svima do znanja da ne trebaju patiti u tišini i da nije sramota obratiti se nekome oko nečega što ih boli. Ne treba se sramiti ako trebaš nekome nešto reći da te boli, a da nije fizički problem. U zadnje vrijeme je sve gore jer često mladima ljudi, pogotovo odrasli, govore da narastu i da se prestanu praviti. Neki znaju i reći da osoba radi sve kako bi privukla pažnju. Moglo bi se reći da su neke od ,,najpoznatijih” bolesti depresija, socijalna i općenita anksioznost, alkoholizam, šizofrenija. Mnogo današnje djece znaju reći da će ,,pasti u depresiju” kada im se nešto loše desi, pogotovo nakon blok sata predmeta koji im je manje drag. Ali to stvarno nije za šalu. Ako se vi koji ovo čitate vidite u ovome, možete se javiti našem školskom psihologu koji će vam uvijek pomoći. A ako vas je sram o tome pričati uživo s nekim, možete poslati poruku na brojeve Nastavnog zavoda za javno zdravstvo “Dr. Andrija Šampar”. Nemojte patiti u tišini, uvijek imate nekome kome možete povjeriti što vas boli bez srama.
Poigrali smo se alatom SUNO.
Suno AI, ili jednostavno Suno, generativni je program za stvaranje glazbe pomoću umjetne inteligencije dizajniran za generiranje realističnih pjesama koje kombiniraju vokale i instrumente ili su isključivo instrumentalne.
Zadali smo mu da napravi pjesmu o mentalnom zdravlju za učenike naše škole i ovo je rezultat koji smo dobili.
(slika napravljena u alatu Canva)
Ovo je tekst pjesme o mentalnom zdravlju:
Classroom chaos, pencils on the floor,
Brain feels heavy, can’t take no more.
Whispers in my ear, doubts in my head,
Worry in my backpack, it’s weighing like lead.
Teacher calls my name, heart skips a beat,
Sweaty palms gripping the edge of my seat.
But I’m stronger than the fear, I can see it clear,
Confidence growing—gonna own this year.
Mind over mayhem, breathe in slow,
Let the worries crumble, let the courage grow.
Vugrovec Kašina, we rise, we flow,
Mental health the power, let the light just glow.
Recess drama, who’s in, who’s out?
Feeling left out, makes me wanna shout.
But I grab my crew, we make our own game,
Laughs louder than the pain, no shame, no blame.
Lunchbox wisdom, share what you’ve got,
A smile’s contagious, give it a shot.
When the world’s too loud, find a quiet space,
Close your eyes, imagine a safer place.
Talk it out, don’t keep it inside,
Feelings like waves, they ebb, they slide.
Reach for a friend, let ‘em hear your truth,
A bond’s the balm for the ache of youth.
Lucija Perić, Lucija Đurković, Petra Klarić i SUNO